Havlíková prírodná apotéka

Starostlivosť o pleť začína hneď po prebudení. Aj keď v noci nie je namáhaná, ranné prebratie ju napne a bude pôsobiť sviežo. Takisto by ste nemali podceňovať ani denný krém pod make-up. Najhlavnejšia starostlivosť prichádza večer. Spať by ste nemali ísť s dokonale vyčistenou, nakrémovanou tvárou. Najdôležitejšie je vybrať si správnu kozmetiku, ktorá vám nespôsobí začervenanie a nevysušuje. Posledné roky sa rozšíril trend prírodných produktov. Práve toho sa chytila značka Havlíková prírodná Apotéka. Svoje predajne má otvorené v niekoľkých krajinách na Slovensku a v Českej republike. Ponúkajú široký sortiment ako pre ženy, mužov, ale aj malá deti. Vďaka použitým bylinkám, ktoré pestujú, majú výrobky príjemnú vôňu a blahodarné účinky.
 
oolej

Krémy                                     Veľké zastúpenie majú denné a nočné krémy. Podľa typu pokožky sú pre vás pripravené Krásna kurtizána, Anjelská tvár, Havlíkov prírodný zázrak a mnoho ďalších. Na ich e-shope si viete vybrať produkt podľa popisu, no ak máte špecifické požiadavky, navštívte niektorú z ich kamenných predajní a po konzultácií si odnesiete ten správny krém pre vás. Nebojte sa vypýtať si vzorku. 
 
Odličovanie                            Keďže ako prvé sa musíte zbaviť líčenia, sortiment má vysoké zastúpenie aj v pleťových, čistiacich vodách a géloch. V ponuke sú tiež peelingy a masky. Najobľúbenejšou maskou na tvár je Kráľovské raňajky, ktorá sa nanesie na neumytú tvár, nechá sa pôsobiť tri minúty a umyje sa. Na výber máte tiež z telových mliek a olejčekov na telo, ktoré ochraňujú pokožku.    

kosmetkika
 
Vlasová kozmetika      V ponuke produktov na vlasy nájdete niekoľko šampónov z rôznych bylín. Výber záleží od typu vlasov. Okrem biošampónov môžete skúsiť aj mydlo, ktoré je špeciálne prispôsobené. Obľúbené sú tiež oleje na končeky. Práve rozštiepené končeky dokážu zaceliť a vy sa tak môžete tešiť z dlhej, lesklej hrivy.   

NEZAMESTNANECKÝ STRES – POZNÁTE HO?

Poznáte to: treba znižovať stavy – ďakujeme za spoluprácu, no už vaše služby nepotrebujeme… stalo sa to aj vám? Boli ste pre zamestnanca priveľmi starý? Alebo priveľmi mladý a neskúsený? Je jedno, čo bolo príčinou, lebo jedno majú všetky spoločné: https://freewww.sk/nezamestnanecky-stres—poznate-ho.
výpočet stresu
 
1. Nezamestnanecký stres – kolotoč vybavovania
 
Nie to, že je tu stres v podobe straty istoty a príjmu, treba sa vybrať ešte za “milými tetami“ z úradu práce. Treba všetko obehať – raz na prvé, inokedy na druhé poschodie – počkať! Predsa len na to prvé… úplný chaos a anarchia. Nieto, že toho máte plné zuby, ešte sa k vám správajú ako k poslednému bezdomovcovi. Nie dosť, že ich musíte počúvať, ešte na vás aj zvyšujú hlas, že ste v nesprávnych dverách, do ktorých vás poslala pomýlená úradníčka. Keby tak v tom systéme nemali taký bodrel! Popod zuby si zamrmlete, že by ste boli zvedavý, ako  veselo by tu pobehovali, keby prišli o prácu oni. Vy by ste si s nimi radi vymenili miesto… keď to s vypätím posledných síl ako tak zvládnete a dúfate, že ste nič nezabudli, idete úplne vyšťavený domov. A teraz čo?
zoufalý muž
 
2. V úrade práce vám s prácou určite nepomôžu, alebo ďalšie stresy
 
Ak očakávate, že vám na úrade práce nájdu prácu (však sa to volá úrad práce, či nie?), tak ste na omyle. Na to tam úradníci nesedia. Na čo tam teda sedia, nikto nevie. Hlavné je, že ich platíme zo svojich daní. Musíte si teda prácu hľadať samy. Úrad práce k tomu ale nepotrebujete – na to vám postačí internet. A tu začína stres – ak ste vyštudovaný špecialista, asi prácu vo svojom obore ani nenájdete.
 
3. Práca pod úroveň – stres číslo tri
 
Neraz treba svoje požiadavky na prácu znížiť na minimum. Napríklad ak ste pracovali ako profesor na vysokej škole, teraz budete robiť prácu čašníka. I keď sa naši politici búchajú po prsiach ako znižujú nezamestnanosť (i keď oni sa o to vlastne ani nijako nepričiňujú), nikto už nezisťuje, AKÉ práce vlastne ľudia vykonávajú. Väčšinou sú to práce podradné či pomocné, kde vám stačí vychodiť dve triedy ľudovej… a tak nejako je to asi aj ohodnotené. Veľa krát to nedosahuje ani minimálnu mzdu (kto ich bude žalovať, keď sú ľudia šťastní aspoň za to?). A len tak pre zaujímavosť : nezamestnaných je oveľa viac, len ich umelo vyhadzujú zo systému, aby boli lepšie výsledky… nečudo, že nezamestnaní ľudia často podľahnú stresu.
skrytá tvář
 
Stres z nezamestnanosti
 
Z týchto všetkých vecí vzniká nahromadený stres. Človek nevie ako prežije ďalší deň, ako zaplatí účty: byt, elektrinu, stravu, deti… za úbohých 60 eur veľké terno človek neurobí. Stres opadne až vtedy, keď si človek nejakú prácu nájde. I keď takú, akú nechcel.

Letné líčenie ktoré vydrží

Pri letnom líčení, by ste mali brať do úvahy viacero faktorov. V prvom rade váš mejkap musí odolať teplu, ktoré je spojené s potením. Výrazne namaľované pery a oči sa hodia skôr na jeseň, či zimu. Leto je slnečné, atmosféra uvoľnená a taká by mala byť aj vaša tvár.

kráska
 
Zabudnite na mastné krémy a mejkap
 
Aby mejkap ostal tam, kde má, teda na vašej tvári, je potrebné používať kvalitné hydratačné krémy a podkladovú bázu. Počas leta sa vyhnite používaniu mastných krémov, alebo pleťových olejov. Aj to najmenšie spotenie spôsobí, že z vašej tváre začnú doslova stekať. Navyše sa ich pôsobením budete potiť ešte viac. Vyberte si podkladovú bázu, ktorá je určená na leto. Táto vrstva zabezpečí to, že krycí mejkap a ostatné kozmetické prípravky, na vašej tvári vydržia dlhšie.
 
Dôležitý je i správny výber krycieho mejkapu. Na letné obdobie sú vhodní napríklad prípravky s prídavkom púdru, alebo ľahké a vzdušné krycie krémy. Pokiaľ je vaša pleť pekná aj bez mejkapu, počas leta ho môžete pokojne odložiť do šuplíka.
 
Stavte na prirodzenosť
 
Prirodzená krása je aj tak tou najlepšou možnosťou. Navyše budete určite opálená, takže vaša pokožka dostane krásny odtieň. Druhou možnosťou je použiť iba hydratačný krém a podkladový mejkap. Ten pôsobí veľmi prirodzene a navyše sa nerozteká tak,  ako ten krycí.

kosmetika
 
Pleť ktorá dýcha sa i menej potí
 
Rovnako ako pri krémoch, sa aj pri mejkape vyhnite ťažkým olejovým, alebo mastným prípravkom. Pleť potrebuje hlavne dýchať. Vtedy sa i menej potíme. Očné tiene radšej nepoužívajte. Po prvé nie sú potrebné a pod druhé vám budú spôsobovať iba nepríjemnosti. Ak bez nich neviete vydržať, zvoľte skôr kozmetiku na gélovej báze. Práškové očné tiene, s tou najhoršou možnosťou. V neposlednom rade myslite aj na ochranu pred slnkom. Preto si radšej vyberte mejkap s ochranným faktorom. Dobrým riešením sú i pokrývky hlavy so šiltom, alebo moderné mega klobúky.

Kŕčové žily môžu trápiť aj mužov

Kŕčové žily sú mnohokrát považované za vyslovene ženský problém, no v skutočnosti to tak nie je. Môžu nimi trpieť aj muži. Ja som muž a s kŕčovými žilami bojujem asi o d tridsiatky, takže som zároveň výborným príkladom alebo skôr takou výnimkou, ktorá potvrdzuje pravidlo. S kŕčovými žilami som žil asi desať rokov, no keď bolesti nôh začali byť neznesiteľné a pri pohľade na vlastné nohy sa mi nepozeralo dobre, rozhodol som sa, že si ich nechám odstrániť sklerotizáciou. Mužské nohy v rifliach a sivých topánkach na piesku.jpgSkleroterapia Venasum je naozaj výborný spôsob, ako sa poškodených ciev na nohách zbaviť natrvalo. Teda takto, môžu sa vám teoreticky  „vrátiť“, čo sa však najčastejšie stáva vtedy, keď k svojej liečbe nepristupujete zodpovedne, alebo robíte niektoré veci, ktoré žilám vyslovene škodia. Toto sú najčastejšie spúšťače, lepšie povedané,  „zhoršovače“ stavu kŕčových žíl, ktoré vám môžu spôsobiť problémy aj po ich odstránení.
 

  • Užívanie hormonálnych liekov ( u mužov ide najčastejšie na lieky, ktoré liečia prostatu alebo problémy s nedostatkom testosterónu a lieky na liečbu erekcie)
  • Dlhé sedenie, obzvlášť to s prekríženými nohami      
  • nezdravé topánky – úplne rovné topánky bez ortopedického formovanie a s veľmi tenkou podrážkou
  • málo pohybu alebo žiadny pohyb
  • Príliš dlhé a neprerušované státie
  • časté tráviace ťažkosti – prevažne chronická zápcha (nepravidelné vyprázdňovanie)
  • prílišné teplo, napríklad pravidelné  horúce kúpele alebo saunovanie
  • nadváha
  • nadmerné užívanie alkoholických nápojov
  • nezdravá strava – problémom je hlavne veľa soli, ale taktiež konzervačné látky a potraviny chudobné na vlákninu, flavonoidy a vitamíny (hlavne vitamín C)

Mužské nohy v hnedých masívnych topánkach.jpg

  • ochorenia súvisiace s poškodzovaním ciev – napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak, zápaly ciev
  • príliš tesné nohavice, ktoré nedovoľujú správnemu prúdeniu krvi
  • fajčenie – nad desať cigariet denne alebo v kombinácii s hormonálnymi liekmi

Ako dosiahnuť dokonalý NUDE LOOK

Základom NUDE LOOK je to, aby vaša tvár vyzerala čo najprirodzenejšie. Zabudnite preto na nánosy mejkapu, výrazné očné tiene, rúž, či riasenku. Na to, aby ste si mohli dovoliť tento štýl líčenia, či skôr nelíčenia, musí byť vaša pokožka čo najzdravšia. Na rozdiel od klasického mejkapu, tento efekt nedosiahnete za pár minút. Preto sa o ňu musíte starať preventívne.

krásla
 
To, čo robí našu tvár krásnou, je najmä žiarivá pleť bez nedokonalostí, akými sú napríklad drobné vyrážky, či začervenané a suché miesta. Ku svojej každodennej starostlivosti, by ste preto mali zapojiť aj nasledujúce úkony:
 

  • Aspoň dvakrát za týždeň svojej pleti doprajte píling. Môžete siahnuť po rôznych maskách, alebo krémoch.
  • Nezabudnite na príjem potrebných vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré priamo vplývajú na zdravie pokožky- zinok, vitamín C, kolagén…
  • Detox celého organizmu pomáha aj zdravej a čistej pokožke. Doprajte si ho aspoň raz za mesiac.
  • Užívajte probiotiká. Tie urobia dobre celému organizmu a aj pokožke.
  • Pravidelné čistenie pleti je samozrejmosťou.
  • Používajte kvalitné hydratačné krémy.
  • Ak chcete zo svojej pokožky dostať všetko zlé, vyskúšajte pravidelné naparovanie.

 
zrzka

NUDE LOOK a líčenie
 
Ak vás ohúril tento štýl, bez trošky mejkapu sa predsa len nezaobídete. Jeho účelom, je zvýrazniť to pekné a naopak, zakryť to menej pekné. Dôležitý je výber správnej kozmetiky, ale taktiež spôsob nanášania mejkapu. Základom je kvalitná a lesklá podkladová báza. Tú aplikujte pomocou hubky na mejkap, pretože takto ju lepšie dostanete do pórov a vyhladíte všetky drobné nedostatky. Krycí mejkap v tomto prípade potrebovať nebudete. Použite bezfarebnú, ale hnedú špirálu na riasy. Záleží to samozrejme od toho, či patríte k svetlým, alebo tmavším typom. Očné tiene nepoužívajte vôbec a taktiež zabudnite na farbenie obočia. Naňho môžete použiť maximálne bezfarebný gél na úpravu jeho tvaru. Farebný rúž nahraďte hydratačnou pomádou, alebo bezfarebným leskom.

Máte postavu v tvare jablka? Tieto šaty sa vám hodia najlepšie!

Viete, že máte tvar tela v tvare jablka, ak máte:

  • Široký trup
  • Široké ramená
  • Priemerné až plnšie prsia
  • Nedefinovaný pás
  • Tenšie ramená a nohy
  • Plochý zadok   
  • Boky, ktoré sú užšie ako vaše prsia

šaty

Nemusíte mať veľmi veľké brucho na postavu v tvare jablka, tento typ postavy znamená , že vaše ťažisko alebo vaša mimoriadna váha sa nachádza v brušnej oblasti.
Teraz, keď ste celé natešené z vášho nového nájdeného typu tela, poradíme vám, aby ste pre tento tvar našli perfektné, ideálne šaty. Tajomstvo je jednoduché. Najdôležitejšou úlohou je nájsť štýl, ktorý zdôrazňuje vaše poprsie a upúta pozornosť od vášho pásu. Tu je zoznam šiat, ktoré opticky zakryjú vašu brušnú oblasť.

1. Skryte maličké nedostatky pomocou šiat v tvare A
Tento tvar je perfektný pre vaše prsia a sukňa sa krásne rozprestiera do A-línie. Cieľom je udržať pozornosť mimo vašej problémovej oblasti. Vzhľadom k tomu, tvary jabĺk majú tenké ruky a nohy, môžete zvoliť dĺžku šiat po kolená alebo dĺžku po členky. Stredné dĺžky vám budú pridávať zbytočné kilá.

2. Komfortné a zúžené šaty
Šaty, ktoré len príležitostne padajú priamo na vaše telo bez dôrazu na pás alebo boky, je ďalšia dobrá voľba pre vašu postavu jablka. Tento štýl bude takisto robiť vaše nohy štíhlymi, čo nie je nikdy zlá vec. Znova sa uistite, že vyberiete dĺžku, ktorá je nad kolená, inak bude vaša horná polovica a spodná polovica vyzerať neprimerane.

růžové šaty

3. Vzorová mágia
Ďalším vizuálnym trikom, ako odvrátiť pozornosť od brucha, je vybrať si šaty s jediným vzorom po celej dĺžke. Rovnako ako tvar línie A, budete pôsobiť  štíhlo a zaostrenie bude na hornej a dolnej časti vášho tela. Nosenie vzoru, ktorý sa mení v strede alebo pridaním opaska, prinesie oči rovno do stredu, kde práve nechcete upriamiť pozornosť.
 
Teraz, keď viete, aké sú najlepšie šaty pre vašu postavu, je čas ísť von a oslniť všetkých naokolo!

Držte sa pri zemi a uvidíte sami

Šperky sú ozdobou, o tom niet pochýb, ale treba poznať mieru pri ich nosení, aby naozaj spĺňali svoje poslanie, teda skrášľovali nositeľku a nie naopak, že svojim leskom celkom zatienia jej osobnosť.Už v dievčatách od malička je to zakotvené, že sa rady ozdobujú, a tak stretnúť tínedžerku, ovešanú retiazkami, náramkami či prsteňmi, nie je nič nemožné. No niektoré sa toho nevzdajú ani v dospelosti, je to len o vkuse. Záležať by sme si mali dať na dokonalom vzhľade, ale s minimom ozdôb.Nosiť môžeme naše obľúbené šperky, či už viac alebo menej nápadné, no v akom množstve, to je rozhodnutie každej ženy. Ale ak je to osobnosť, ktorá sa prezentuje svojim svojským štýlom bez ohľadu na meniace sa trendy, určite jej to netreba mať za zlé. Možno ak by nasilu zmenila postoj, už by to nebola ona, necítila by sa vo svojej koži. To isté platí aj opačne, nenúťte sa do extrémov, ak to nemáte v povahe, nikto by vám to neuveril. Predovšetkým ani vy sama.

šperky

Bižu alebo drahé kovy

Ozdobovať sa môžeme kvalitnými šperkami zo zlata alebo striebra, no ani bižutéria už súčasnosti svojim prevedením nezaostáva a niekedy by ste ju ťažko rozoznali od šperkov z drahých kovov.
Všeko záleží od osobnosti, ktorá ich nosí, ale aj od príležitosti a, samozrejme, dôležitú úlohu zohráva vek. Čo si rady na seba vezmú tínedžerky, určite nie je vhodné pre ženy v zrelom veku, a naopak. Iný prípad sú nadčasové šperky, ktoré majú nejakú historickú hodnotu, prípadne si ich ceníte kvôli jeho darcovi alebo ste ich zdedili po starých rodičoch, v tom prípade sa ich nevzdávajte, sú to rodinné klenoty a tie budú budú mať svoju hodnotu aj o desiatky rokov.

puzzle

Je to len o nás…
Nosme to, v čom sa cítime dobre, čo sa nám páči, ale mali by sme dbať aj na názor okolia a našich najbližších, ktorí majú pri posudzovaní odstup. Niekedy stačí len minimalizmus vytriediť z množstva pár kúskov, na ktorých už poznať vek alebo sa vám už zunovali, dokúpiť niečo z novej kolekcie, prípadne zmeniť aj celkový štýl a uvidíte, že ste osobnosť, aj keď ste zmenili „obal“. Chce to len odvahu, ale ak ju urobíte s citom, určite to oceníte vy sama, ale aj vaše okolie obdivnými pohľadmi.